剛自去年下片的電影「摩登大聖」，主角臉部豐富多樣的表情，相信有看過的觀眾都會印象深刻。事實上，擁有豐富、自然且會說話的生動臉部表情，不但可以強化人際互動，加深別人良好印象，也有益健康，防止臉部老化。
要達到上述目的其實不難，台北恩主公醫院牙枓主治醫師黃斌洋認為，只要做幾個以下運動，便可強化臉部肌肉，使你（妳）「回眸一笑百媚生」。
一、打哈欠運動：首先，請模擬打哈欠，把嘴巴盡量張大，這時會讓您嘴唇及口輪周圍肌肉放鬆，得到充分休息。
二、下顎前伸運動：如同戽斗般，請把您的下巴盡量往前頂，這個運動由於可刺激到下巴肌肉，所以可以美化下巴線條，預防雙下巴。
三、下顎左右攞動：把下顎左右擺動，訓練兩頰肌肉靈活度。
四、含水鼓氣：含一口水，並且閉口鼓氣一陣子，這樣可以使鬆弛的嘴角緊縮，並防止嘴角小皺紋產生。
五、脖子左右扭轉：脖子扭轉後，會訓練到耳後側胸鎖乳突肌，如此可防止頸部側方產生皺紋。
六、下顎往天花板翹：此一運動可訓練到顎下廣頸肌，美化頸部曲線。
